Día 6 de carrera: 312 puntos.
Desayuno: Leche descremada (79) y medio plátano (42).
Almuerzo: Nada.
Cena: 1 rebanada de pan integral light (36), un poco de tomate (11 aprox.) y un poco de palta (30 aprox.).
Otros: Dos litros de agua (0) y una taza de té verde (0).
198 calorías consumidas.
Ejercicio: 2 horas y media de caminata (433 aprox.), 10 minutos saltando la cuerda (80 aprox.) y 300 abdominales (si alguien sabe cuántas caloría se queman, por favor comente).
- 315 calorías en mi cuerpo. (¡número negativo! :D)
Otros:
- Resistí la tentación de pan, queso y bebida no light.
- Me maquillé.
- Visité blogs de princesas.
- Manicura.
Muy bien, pero siento decirte que los abdominales no queman grasa, sino que fortalecen y crean músculo.
ResponderEliminarSigue así Prin :)
Gracias Prin :)
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